Porquê Mindfulness?
Dublin Core
Title
Porquê Mindfulness?
Description
O Manual “Porquê Mindfulness?”, apresenta um conjunto de propostas (fichas informativas com instruções para os/as professores/as, e fichas de trabalho para os/as estudantes) que permitem integrar o mindfulness/atenção plena na rotina diária escolar.
A partir da Roda do Mindfulness, convidamos ao desenvolvimento da observação das perceções externas (as coisas que percebemos com os nossos cinco sentidos); das perceções internas (as sensações físicas - consciência corporal, os sentimentos pessoais -emoções); e dos sentimentos em relação aos outros [relacionamentos].
A partir da Roda do Mindfulness, convidamos ao desenvolvimento da observação das perceções externas (as coisas que percebemos com os nossos cinco sentidos); das perceções internas (as sensações físicas - consciência corporal, os sentimentos pessoais -emoções); e dos sentimentos em relação aos outros [relacionamentos].
Contributor
Carla Serrão
Format
pdf
Files
Collection
Citation
“Porquê Mindfulness?,” BRIDGE - Service of Knowledge Transference and Research Products Exploitation, accessed September 25, 2025, https://ined.hub.ese.ipp.pt/items/show/38.